多職女人的WISE人生管理術(音頻課) 作者:張怡婷 出版公司:城邦微學習 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版) 多職女人的WISE人生管理術(音頻課)作者:張怡婷出版公司:城邦微學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)圖片說明: 內容說明: ※本課程為音頻課程，非書籍有聲書 【城邦微學習線上課程】 若你也是身兼多職的職場女性，在忙碌生活中不停衝撞、經常遭遇挫折，想要享受輕鬆自在、有成就感的高效生活，「多職女人的WISE人生管理術」，幫助妳成為更有智慧的女人。 ■本課程一次購買，不限次數，永久聆聽■ 【課程特色】 學會規劃理想中的多元人生，並有效達成目標 教你從「如何設定人生目標」開始，並提供你達成目標所需要的心法與實作方法。 不害怕阻礙，快速轉換心態、獨立解決問題 遇到問題是常態，培養解決問題的能力，才是真正能幫助你提升自我的最佳解方。 扭轉底層思維，並學到實作方法與高效好習慣 幫你從底層思維設定開始做轉換，並提供Eva實踐多年且獲得高成效的心法、方法與習慣，讓你活出自我，高效起飛！ 【課程簡介】 身為一個多職女人， 日日在家庭、工作、夫妻等事務中打轉， 你可能花了最大的力氣、焦頭爛額， 好不容易擺平了所有事， 但最終卻發現，待辦事項與人生規劃裡， 漏了「自己」。 你的人生應該、值得、必須活得亮眼自在。 學習「多職女人的WISE人生管理術」， 幫你充飽智慧能量，創造理想又有意義的人生。 ◆什麼是WISE的人生？◆ W＝Work-lifebalance，工作與生活的平衡。 I＝Independent，能夠獨立自主。 S＝Smart，懂得運用聰明方法。 E＝Exercise，自我鍛鍊不斷成長。 W-I-S-E四個部分，由內而外，扭轉你的底層思維設定， 幫助你定位方向，掌握實用技巧， 有效率的管理你的多角色人生， 追求更好的自己。 奧斯卡影后凱特?布蘭琪（CateBlanchett）說： 「我認為去挑戰比你目前能力更高的目標永遠是好的。因為接下來你便得要試著超越原來的自己。」 這是一堂最能懂你、安慰你、幫助你的線上音頻課程。 透過這8堂線上音頻課，讓你持續進化，有智慧的在人生上做出改變。 ◆Eva’sTalk◆ 「現代女性除了身兼多職，也愛自己為難自己。蠟燭多頭燒，時時刻刻為了顧好別人，卻總是忘記先安頓好自己。為了成就伴侶與小孩的人生，卻忘記要先活出自己的人生。 我在這社會框架下深受其害，也如此特別心疼無助的現代女性。我常收到年輕女性的來信，詢問該如何像我在職場上衝刺但也在家庭生活上有所追求。我也常收到苦惱的媽媽求助訊息，詢問我該如何照顧小孩的同時，也把自己活得亮眼。 我想分享給大家一些我管裡多角色人生的準則妙招，願所有這音頻課程觸及的有緣人，都能將自己的人生管理得精采又自在。」 【誰需要這個課程】 身兼多種角色的多職女人。 在各種角色之中轉換，停下來的時候，覺得自己很空虛、很茫然的人。 希望學著「喜歡自己、珍愛自己」的人。 想要不斷成長，活出自信、亮眼人生的人。 【上完課程可以學到】 1.學會規劃理想中的多元人生，並有效達成目標。 2.面對意外阻礙時，高彈性的轉換心態，獨立解決問題。 3.校準人生進階思維後，教你如何實作、培養高效好習慣。 【課程大綱目錄】 ■9堂音頻課（1則發刊詞＋8則正課），共98分鐘■ 從扭轉你的「思維設定」開始，教你經過Eva親身實踐、證明有用的方法，讓你從內而外的發生改變。 發刊詞：有方向有效率的管理你的多角色人生 ◆W=work-lifebalance◆ 01工作與家庭平衡的生活 02輕鬆高效工作力 ◆I=independent◆ 03高彈性耐挫力 04解決問題超能力 ◆S=smart◆ 05自律打造理想人生 06聰明利用高效工具 ◆E=exercise◆ 07鍛鍊強韌心智 08高效率執行力 【作者簡介】 張怡婷Eva 蠟燭多頭燒的職業婦女，育有一女一兒，在職場上擔任業務副總暨行銷總監，同時經營「女人進階Tobeabetterme」臉書粉絲頁，擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換，試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡，擠出時間做自己。 人生原則：微調成為更好的自己，進階不停歇。 FB貼文瀏覽次數經常破萬，百次分享，並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。 經歷：遊戲科技公司業務副總暨行銷總監、憲福育創講師、News98廣播節目「士大夫談職場」代班主持、連鎖健身房行銷長、研華科技行銷主管、技嘉科技行銷主管 著作：《勇敢如妳tobeabetterme》 詳細資料 規格：普通級 出版地：台灣 檔案格式：音檔(MP3) 作者：張怡婷 出版公司：城邦微學習 出版日期：2020/07/22 語言：中文 時長：1小時38分 課程內容: 001_發刊詞：有方向有效率的管理你的多角色人生(07分53秒).mp3 002_01工作與家庭平衡的生活(12分07秒).mp3 003_02輕鬆高效工作力(10分03秒).mp3 004_03高彈性耐挫力(12分58秒).mp3 005_04解決問題超能力(09分46秒).mp3 006_05自律打造理想人生(11分22秒).mp3 007_06聰明利用高效工具(11分43秒).mp3 008_07鍛鍊強韌心智(11分44秒).mp3 009_08高效率執行力(10分48秒).mp3 相關商品:多職女人的WISE時間管理課(音頻課)作者:張怡婷出版公司:城邦微學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)